現(xiàn)如今，上高中的孩子都會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力，因此也就會(huì)導(dǎo)致他們成績的下滑，甚至還會(huì)讓孩子從此變得一蹶不振。所以我們做父母的也就需要對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才能緩解好孩子的情緒，也就能夠讓孩子在學(xué)習(xí)上不落后，心理上也就不會(huì)有很大的影響。

高中孩子的心理疏導(dǎo)

1、增強(qiáng)孩子的競爭意識(shí)和自信心

大部分能夠進(jìn)入高中的孩子在小學(xué)、初中都應(yīng)該會(huì)經(jīng)常得到老師和家長的表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，但很容易使他們只能表揚(yáng)不能批評，只許成功不許失敗，一味追求獎(jiǎng)賞和追逐名利。進(jìn)入高中以后，一旦失去了以往的優(yōu)勢，就容易引起個(gè)體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。

所以，在做心理問題的預(yù)防和疏導(dǎo)工作時(shí)，從長遠(yuǎn)來說，家長還是要強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子良好的意志品德，增強(qiáng)競爭意識(shí)和自信心，使孩子能在遭受挫折時(shí)不至于茫然無措，心理失衡。

這時(shí)候一方面要減少對孩子的過分呵護(hù)，讓他們正視壓力，提高心理承受能力；另一方面，家長不妨有意設(shè)置困難和挫折，培養(yǎng)高中孩子不怕失敗，勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。

2、幫助和教會(huì)孩子減壓釋放

我們都知道人承受的壓力過大就會(huì)崩潰，就像彈簧一樣，壓的越狠，反彈越大。高中孩子學(xué)習(xí)壓力大，長時(shí)間這種壓力得不到釋放和疏導(dǎo)，也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓，比如星期天帶著孩子看看電影，唱唱歌，去逛逛游樂場、旅旅游之類，讓孩子暫時(shí)告別學(xué)習(xí)，釋放自我。

孩子高中時(shí)期大部分時(shí)間都在學(xué)校，家長就要教會(huì)孩子自己減壓。比如在休息的時(shí)候，去操場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)和同學(xué)一起聊聊天等行為，都是不錯(cuò)的減壓選擇。

高中孩子的心理問題有什么

1、逆反心理

在這個(gè)時(shí)期，高中孩子的心理發(fā)展有一個(gè)很明顯的傾向，那就是逆反心理。他們對小時(shí)候所形成的權(quán)威觀念予以強(qiáng)烈否定而走向另一個(gè)極端，對現(xiàn)存的一切，對已成定論的事實(shí)都要投以疑問的目光。

2、敏感急躁

這類孩子對外界事物反應(yīng)靈敏，比較在乎他人對自已的評價(jià)，辦事謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，喜歡胡思亂想，對問題的分析推斷不從實(shí)際出發(fā)，而是靠主觀臆想。

而且此時(shí)，孩子在性格情感上表現(xiàn)為爭強(qiáng)好勝、感情豐富、興奮性較強(qiáng)。但由于孩子的心理還不成熟，情緒波動(dòng)較大，自制力比較差，遇事不能理智冷靜對待，易產(chǎn)生急躁沖動(dòng)的問題。

3、過度追求完美

追求完美并沒有錯(cuò)，適當(dāng)給自己壓力也可以激勵(lì)自己更加努力。但是凡事都有度，一旦過度，就會(huì)適得其反。有的孩子平時(shí)學(xué)習(xí)很扎實(shí)，但是一到考試，就開始焦慮，導(dǎo)致一上考場大腦一片空白，感覺知識(shí)點(diǎn)都忘記了。更嚴(yán)重的情況是，考試心態(tài)不好不僅影響自己的成績，甚至可能給別人帶來傷害。