很多高中生的學習壓力都很大，因為身邊的同學學習積極性很高，課下也不休息一直在刷題。想要考上自己滿意的學校就要好好聽課，但是總是控制不住的走神，甚至在課上開始睡覺，作息紊亂。家長要和孩子深入交流，改善孩子的學習習慣。

高中生上課走神是什么原因

原因1：壓力大不夠從容。由于注意力不集中，錯過了很多課堂上的重要內容，導致對知識掌握不透徹，直接使得課后練習完成速度慢，練習效率低下。有些同學聽著聽著思維不知跑哪兒去了，或者盯著黑板上的一行字發呆，等到回過神來，好幾分鐘甚至半節課已經講過了。

這是因為高中生在學習上充滿了焦急感，覺得自己每天所學內容過少，或者期望值過高目前的努力遠遠達不到。由此顧慮重重，靜不下心是分心的主因。

原因2：上課缺乏預習。由于每日學習環節缺乏，或者做題沒有針對性，使得這種情況屢屢發生。課堂是學習的主陣地，對于高中的數理化學習尤其重要，但是數理化偏偏難度都很大。聽有些內容當不懂的時候，學生的思維便會逐漸的慢下來，等回過神來可能老師已經將一個重要知識點講完。

原因3：不重視孩子的學習成績。高中生上課走神主要就是因為孩子不重視成績，對成績不重視，而忽視了孩子的自信心，而有了自卑感。所以，父母應該注意培養孩子學習成績的好壞。

原因4：父母干擾太多。有些高中學生平時工作比較繁忙，回家很晚，即使父母不在身邊，也會表現出上課不專心，或者不喜歡聽講的情況。這些問題，就會把孩子推向另外的一個方向，從而導致孩子在上課的時候就容易走神，甚至不好好聽課。

高中生上課走神怎么解決

1、提高學習能力。高中生上課容易走神，是因為學習能力太差，老師講課的內容很難，導致學習起來非常困難。因此，這類孩子可以嘗試多從家庭方面入手，讓孩子去培養，比如孩子想要學英語，那么就可以讓孩子學英語或者數學，先去培養他的學習能力。

2、增強孩子的學習興趣。學習興趣是培養學習興趣的最好方法，高中孩子學習興趣濃厚，會很容易被吸引。家長可以鼓勵孩子每天安排一個時間學習，并且幫助孩子養成勤于思考的好習慣。

3、定量學習。高中孩子專注力的培養不是一朝一夕能夠完成的，因為這個時候孩子可能對學習不感興趣，所以可以跟孩子定下學習點。比如每天放學之后的時間，定時定量地學習，讓孩子在規定的時間內分階段完成，如果完成得很好也可以給予相應的獎勵。

高中生沒有自制力怎么辦

方法1：制定合理的學習目標，規劃好時間……學生之所以自制力差就是因為沒有現有的規矩約束自己，也不想去改變這種狀態，久而久之就形成了自制力差。孩子必須要有自己的學習計劃，計劃不需要很長遠，最好是短期目標，以一周為一個周期，一步一步改變這種狀態，只要沒有了懶惰的習慣，自制力差就會有所緩解。

方法2：盡量避免接觸具有誘惑力的東西。高中時期的學生叛逆也很嚴重，對于具有誘惑力的事物沒有多大的抵抗能力，比如：手機、游戲、漫畫、小說等等，很多學生自制力差就是因為這些東西的影響。

像這些誘惑力大且能夠使人癡迷的東西還是少接觸為妙，還有小說漫畫也是。有的學生更是徹夜閱讀這些與學習沒有關聯的讀物，不僅影響了睡眠，而且對于第二天的狀態也影響頗大。