孩子一模成績(jī)不太理想，考完之后很受打擊，狀態(tài)都不好了，不知道該怎么調(diào)整。雖然老師說(shuō)一模的難度比中考要強(qiáng)，但是有些家長(zhǎng)還是擔(dān)心的很，生怕考的不如一模。那這場(chǎng)一模比中考難嗎呢？下面讓我們了解一下模考吧！

初三一模比中考難嗎

初三一模普遍都認(rèn)為比中考難一些，基本接近中考了。不過(guò)考試難易不是很重要的，因?yàn)樗腥硕家粯樱灰皇沁^(guò)于偏科，一般都能反映一群學(xué)生的層次。只要在中考考場(chǎng)上正常發(fā)揮，正式的中考成績(jī)往往會(huì)比一模成績(jī)高。

一模題目難主要是讓考生知道自己的不足，然后看清內(nèi)容掌握的漏洞，在接下來(lái)的時(shí)間里能及時(shí)補(bǔ)救。而且一模是考生第一次參加系統(tǒng)的綜合類大考，考生需要對(duì)于環(huán)境適應(yīng)一段時(shí)間，對(duì)于考試成績(jī)也具有一定的影響。

所以這場(chǎng)考試的分?jǐn)?shù)會(huì)比中考稍低，再加上接下來(lái)剩余的時(shí)間系統(tǒng)的模擬總復(fù)習(xí)，考生的成績(jī)會(huì)有一定的突破和提高。

初三一模考試外，一般還有其他兩次模擬考試。假如在模擬考試中發(fā)揮不佳，成績(jī)不理想，千萬(wàn)不要給自己心理壓力。如果會(huì)懷疑自己的實(shí)力，覺(jué)得自己在中考中同樣不能考出好成績(jī)，這對(duì)于中考備考是不利的。

考試之后應(yīng)樹(shù)立怎樣的態(tài)度？

1、消除挫敗感與自我懷疑

心理學(xué)里有個(gè)自我訓(xùn)練法對(duì)消除挫敗感、自我懷疑很有效，希望可以幫到有需要的同學(xué)。即：

通過(guò)多回憶過(guò)去考試中成功的體驗(yàn)，通過(guò)內(nèi)心辯論，多與自己對(duì)話，分析出現(xiàn)的消極意識(shí)中不合理的成分，以達(dá)到樹(shù)立正確的自我意識(shí)與態(tài)度，增強(qiáng)參加考試的信心，以一種新的姿態(tài)，新的精神面貌，出現(xiàn)在下次考場(chǎng)上。

2、平衡學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

想考好的愿望過(guò)于強(qiáng)烈，緊張、焦慮的水平也就過(guò)高，在焦慮狀態(tài)下，人的注意力和知覺(jué)范圍變得過(guò)分狹窄，思維效率降低，因此，考試時(shí)的認(rèn)知活動(dòng)受到限制，成績(jī)下降。

一模考試后要做些什么？

每次考試之后，幫幫都會(huì)強(qiáng)調(diào)一件事，那就是試卷分析。通過(guò)考后試卷分析，可以從以下幾個(gè)方面得到收獲：

1、查漏補(bǔ)缺

所謂查漏補(bǔ)缺，就是找到學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)采取有效措施進(jìn)行補(bǔ)充完善，讓知識(shí)的吸收全面化、系統(tǒng)化、有效化。

2、學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣的調(diào)整

學(xué)生在考試中往往集中暴露粗心、做題方法不對(duì)、不會(huì)審題、檢查不細(xì)等方面的不足，彌補(bǔ)這些不足對(duì)后面的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。

3、分析自己的學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)如同長(zhǎng)跑，貴在持之以恒。長(zhǎng)跑是耐力的比拼，開(kāi)始跑在前頭的，未必能笑到最后；一開(kāi)始落在后邊的，最終不一定是失敗者。

中考備考的三點(diǎn)建議！

1、不厭其煩地做基礎(chǔ)題

很多學(xué)生覺(jué)著自己水平已經(jīng)很好了，做練習(xí)的時(shí)候，遇到簡(jiǎn)單題就不愿意做了。這是不對(duì)的，學(xué)校老師當(dāng)然知道過(guò)于簡(jiǎn)單的題目大部分學(xué)生都會(huì)做了，為什么不從作業(yè)、試卷上直接刪掉這些簡(jiǎn)單題呢？

俗話說(shuō)熟能生巧，正比如司機(jī)，開(kāi)一兩年車基本就熟了，可是駕駛技術(shù)能和開(kāi)十年車的老司機(jī)比嗎？

2、照顧好自己的身體

高考考不好尚可以選擇復(fù)習(xí)，中考考不好是沒(méi)有復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)的，或者說(shuō)即便有機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)，你也不會(huì)選擇復(fù)習(xí)初三的。很多地區(qū)都是不允許初三復(fù)習(xí)的。

中考之前一定要照顧好自己的身體，不要突然改變飲食習(xí)慣，不要熬夜，食用生冷食物。如果考場(chǎng)上出現(xiàn)鬧肚子、發(fā)燒、感冒等癥狀，是非常影響中考發(fā)揮的。

3、同一套試卷多刷兩遍

很多學(xué)生一套試卷做完了，老師講過(guò)了就扔一邊不管了，最多把錯(cuò)題記錄在本子上。這種學(xué)習(xí)方式當(dāng)然也有效，但是并不是很有效果。

即便知道復(fù)習(xí)的時(shí)候再看一遍錯(cuò)題，可是記錄的錯(cuò)題講解就在旁邊，一看到講解就誤認(rèn)為自己完全明白了。缺少再重新思考一遍的過(guò)程。所以建議一套好的試卷最好能多做兩遍。