玩手機(jī)上癮對(duì)孩子會(huì)有負(fù)面影響。因?yàn)樾『⒆娱L(zhǎng)期玩手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛疲勞、近視甚至失明，并且會(huì)讓他們變得孤僻，缺乏社交能力，影響他們?nèi)蘸蟮娜穗H關(guān)系。此外，過度沉迷手機(jī)游戲容易讓他們忽略學(xué)習(xí)，影響學(xué)業(yè)。

玩手機(jī)上癮的孩子有多可怕

1、影響視力

現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量

玩手機(jī)是會(huì)上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、手機(jī)成癮，孩子會(huì)變得不愛思考

電子產(chǎn)品最大的特點(diǎn)是快反饋，點(diǎn)一下手機(jī)，內(nèi)容、圖片、信息、聲音就會(huì)自動(dòng)灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會(huì)習(xí)慣簡(jiǎn)單直白的互動(dòng)，他就沒有精力去深度思考。

4、耽誤孩子自身的學(xué)習(xí)

喜歡玩手機(jī)的孩子，漸漸會(huì)習(xí)慣手機(jī)所帶來的輕松愉悅的信息。從而對(duì)有難度的學(xué)習(xí)感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動(dòng)腦筋思考解決問題，然后學(xué)習(xí)成績(jī)下降。另外，孩子也可以在手機(jī)當(dāng)中輕松的搜索到答案，這樣就會(huì)使得沒有自制力的孩子面對(duì)難題時(shí)，首先想到的就是用手機(jī)去搜答案，久而久之，孩子的成績(jī)自然會(huì)變得很差。

玩手機(jī)上癮的孩子怎么辦

1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

如果孩子已經(jīng)對(duì)玩手機(jī)上癮了，強(qiáng)行制止必然會(huì)激烈地反抗。所以，最好的方式是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子想要玩手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移孩子想要玩手機(jī)的欲望，讓孩子明白，除了手機(jī)以外，其實(shí)還有更多好玩的事情。

2、懂得拒絕孩子

孩子雖小，但是也懂得接受父母所灌輸、教育的道理。當(dāng)孩子提出要玩手機(jī)的時(shí)間，家長(zhǎng)不要立馬嚴(yán)詞拒絕，可以先跟孩子講講玩手機(jī)的害處。讓孩子明白，其實(shí)手機(jī)并沒有想象中那么好，也有許多的壞處。

比如會(huì)造成近視，戴眼鏡，眼睛不舒服等，讓孩子感受到“害怕”。如此一來，孩子自然不敢常提玩手機(jī)一事。

3、培養(yǎng)興趣愛好

假期，孩子有很多的空余時(shí)間，如果過于無聊，孩子自然會(huì)想要玩手機(jī)。家長(zhǎng)不如趁此機(jī)會(huì)，為孩子培養(yǎng)一些興趣愛好。

有時(shí)間的家長(zhǎng)，可以帶孩子出門，多接觸大自然，讓孩子對(duì)大自然保持一份熱愛、好奇。沒有時(shí)間陪伴孩子的家長(zhǎng)，可以為孩子買一些益智又好玩的玩具，比如說拼圖、積木等?；蛘咄ㄟ^一些有趣的圖書，來培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛閱讀的習(xí)慣。

總之，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)利用各種的玩具、游戲，去培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空余的時(shí)間想要玩手機(jī)。

如何避免孩子玩手機(jī)上癮

1、家長(zhǎng)言傳身教。在家庭教育中，最看重言傳身教，想要孩子不對(duì)手機(jī)上癮，首先家長(zhǎng)要做好示范作用，少玩手機(jī)。

2、給孩子做利弊分析。例如，孩子需要上網(wǎng)課或者偶爾查資料，這是利于孩子發(fā)展的，給予允許。孩子偶爾聽聽歌曲，適度的玩一下游戲，放松自己，也可以。但是任何事，只要這個(gè)度沒掌握好，就容易出問題，需要家長(zhǎng)去引導(dǎo)。

3、豐富孩子生活。孩子在手機(jī)上找樂趣，很大程度上是為了消磨時(shí)光。家長(zhǎng)可以陪他下棋、看書、練字、下棋、玩益智游戲等，朝興趣方面遷移孩子注意力。疫情好轉(zhuǎn)了，可以帶孩子出去溜達(dá)一下。

4、小學(xué)生沒必要配專用手機(jī)，有兒童電話手表基本就夠用了，必要的時(shí)候借用家長(zhǎng)手機(jī)。

5、習(xí)慣的改變需要慢慢來，給孩子一點(diǎn)緩沖的時(shí)間，不要一上去就搶奪手機(jī)，這樣會(huì)引起孩子叛逆、反感，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。