隨著科技的不斷發展，網絡游戲的種類越來越多，對孩子的吸引力也越來越大，很多孩子接觸游戲后出現沉迷其中的現象，不但影響學習成績，脾氣也變得越來越暴躁，不愿去上學，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，引導孩子正確認識游戲。

沉迷游戲無法自拔了怎么辦

1、多帶孩子去戶外活動

長期和游戲作伴的孩子和現實生活就顯得格格不入，所以父母可以多帶孩子參加一些戶外活動，讓孩子意識到他的生活除了游戲之外還有很多的美好事物。但是父母要注意的是，長期和游戲作伴的孩子，突然一下要讓他進行社交對孩子來說是有些不習慣，所以父母在這個時候也要積極的孩子互動。

2、及時的和孩子進行有效的溝通

不管出現什么樣的問題，溝通都是最有效的解決辦法，在發現孩子陷入游戲的時候，先不要急著責罵孩子，先和孩子進行相關的溝通。在溝通的過程中你就能夠知道為什么孩子沉迷游戲，找到“病根”之后才能正確的對癥下藥，找到解決的辦法。

3、逐漸減少孩子的游戲時間

引導孩子從游戲中慢慢走出來，回歸現實世界，這是一個循序漸進的過程，需要父母的耐心和陪伴。作為父母，每當孩子少玩半個小時游戲，就能夠獲得我們的一個獎勵，這種方式可以幫助孩子逐步減少玩游戲的時間，減少游戲對于孩子的吸引力。

4、多用欣賞的眼光去鼓勵孩子

我們應該尊重孩子的個性，接受他們的不同，做好孩子的加油站。家長要多去關注孩子的情感需求，與他們建立良好的溝通，了解他們的想法和感受，為孩子營造和諧幸福的家庭氛圍。

5、培養孩子的自我管理能力

作為家長，我們需要從小培養孩子的自我管理能力。家長可以給予孩子適當的自由，讓他們自行管理時間和任務，同時給予孩子必要的指導和監督。

6、找到游戲的替代品多數

家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

什么樣的孩子容易沉迷游戲

現實社交受阻的孩子。有些孩子性格內向、敏感，在現實生活中，面對復雜的人際關系，他們常常感到無所適從。校園里，他們可能因不善言辭而被同學忽視，甚至遭受排擠；家庭中，若父母忙于工作，與孩子缺乏深度溝通，孩子內心的孤獨感便會與日俱增。

學業壓力過大的孩子。如今的孩子，學業負擔日益沉重。堆積如山的作業、頻繁的考試、激烈的競爭，讓他們時刻處于高壓狀態。當他們在學業上遭遇挫折，如考試成績不理想、無法完成作業時，內心的焦慮和挫敗感便會油然而生。此時，游戲便成了他們逃避現實的“避風港”。

缺乏興趣愛好的孩子。興趣愛好是孩子生活中的調味劑，能讓他們在忙碌的學習之余找到樂趣和成就感。然而，有些孩子由于家庭環境、教育方式等原因，沒有培養起自己的興趣愛好，生活變得單調乏味。

缺乏自律和自控能力的孩子。這些孩子往往無法自我約束，抵制不了游戲的誘惑。他們可能會失去對時間的管理，無節制地玩游戲，甚至影響到日常的學習和生活。

家庭教育和監管缺失的孩子。如果家長對孩子的手機使用沒有合理的規定和監管，孩子就容易濫用手機，沉迷游戲。雅方心理咨詢的老師說，如果家長缺乏對孩子的陪伴和關注，孩子也可能通過手機游戲來尋求心靈上的安慰。

初中孩子沉迷游戲，逃課，如何教育

和孩子平等對話。長期沉迷手機或沉迷游戲的孩子，一般背面都是有原因的。能做到與孩子平等對話的家長不多，高高在上的說教對孩子是沒有任何說服力的，孩子們巴望得到尊重，尤其是來自爸爸媽媽的尊重，會讓孩子更加有決心，更加信服爸爸媽媽。

約定玩游戲時刻、次數，劃出“紅線”。假如自己的孩子的游戲癮不大，逆反心理不嚴重，可以擬定最高極限的時刻、次數，起到束縛孩子的效果。如，一天最多玩3次，一次最多玩20分鐘，或許一天最多可以闖幾關。

注意溝通方式。有些家長看到孩子玩手機，喜歡講道理，道理講多了，孩子根本就聽不進去，還認為家長根本不懂他們，有代溝。所以，家長與愛玩游戲的孩子溝通，一定要選擇合適的時機，注意天時、地利和人和。

多進行正面引導。通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育，是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。