高考前夕，家長應(yīng)該盡量減少對孩子的過度關(guān)注，有時候，父母過度的關(guān)心和過高的期望反而會增大孩子的心理壓力，甚至有可能導(dǎo)致他們高考時難以發(fā)揮出真正的實(shí)力。

臨近高考孩子焦慮怎么辦

第一，家長對孩子的期望值要適度。家長的期望水平對子女的學(xué)業(yè)和成長有很大的影響：適度的期望有利增強(qiáng)孩子的自信心、進(jìn)取心，是進(jìn)步的動力。父母的期望值要根據(jù)內(nèi)外條件的變化，及時予以調(diào)整。不必拘泥于既定的目標(biāo)，而應(yīng)以最適合的為標(biāo)準(zhǔn)，才會有最大的效益。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難時，家長要耐心地輔導(dǎo)或鼓勵他們，幫助他們排憂解難。家長應(yīng)以恰當(dāng)?shù)姆绞剑磉_(dá)對孩子取得成功的期望，但不要用孩子的成績成就自己的面子。

第二，如果孩子二模考試成績考得不理想，就要讓孩子正確對待模擬考試成績。模擬考試分?jǐn)?shù)不理想，只能說明孩子對知識點(diǎn)的掌握上面還有一些不足的地方，要告訴孩子不要關(guān)注考試的結(jié)果，而是要回歸考試說明，把模擬考試中做錯的知識點(diǎn)部分改正過來。把考試的過程做實(shí)，結(jié)果就會水到渠成。這個階段，家長千萬不要著急，一定要幫助孩子認(rèn)真分析，找出失誤的原因，這樣孩子才會情緒穩(wěn)定，自信心增強(qiáng)，身心各方面才會健康發(fā)展。

第三，父母應(yīng)該幫助孩子制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。所謂恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)就是讓孩子跳一跳能夠得著的目標(biāo)。父母適度的期望應(yīng)該是孩子愿意達(dá)到的，能夠達(dá)到的和應(yīng)該達(dá)到的。對成績較好的考生，家長要訓(xùn)練孩子面對困難鎮(zhèn)定自若的心理素質(zhì)，要告訴孩子，高考是高等學(xué)府的選拔性考試，其難度與平常的測驗(yàn)、聯(lián)系等不可同日而語，委婉地提醒孩子對難題應(yīng)有思想準(zhǔn)備，遇到難題時，不要急躁，可以先做完其他試題，再最后來思考難題。

對于學(xué)習(xí)成績中等的考生，家長不要給孩子太大的精神壓力，避免孩子去想與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，要求孩子在考前要弄懂自己最薄弱的多次做錯的環(huán)節(jié)，或掌握老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重要內(nèi)容就可以了。

對于學(xué)習(xí)成績差的考生，家長除了督促孩子有重點(diǎn)地進(jìn)行復(fù)習(xí)外，要鼓勵孩子奮力一搏，有點(diǎn)緊迫感去考試會取得預(yù)料之外的好成績。

第四，幫助孩子調(diào)節(jié)過分緊張的心理。在距高考還剩一周左右時，家長一定要幫助孩子放松心情。家長可在飯桌上或孩子休息時，講一些高品位的幽默小品，找一兩件高興的事讓孩子做。或者陪孩子聊聊天、散散步，告訴孩子，只要盡自己最大的努力去對待高考，什么樣的結(jié)果，家長都是認(rèn)可的。

第五，家長自身不能陷入緊張的心理中。面對高考，有的家長可能比孩子還要緊張。孩子復(fù)習(xí)時，有家長就在邊上靜坐奉陪，吃飯時不停地給孩子挾菜，孩子一到家話題就是高考，這樣一來，無形中會給孩子帶來更大的壓力。因此家長要先調(diào)節(jié)好自己的心理，切不可陷入過分緊張之中。

高三孩子厭學(xué)怎么處理

1、增加對孩子的關(guān)愛

或許是家長沒時間照料孩子，也或許是家長覺得孩子大了，不需要家長的陪同。這種過錯的主意，會直接導(dǎo)致孩子和家長之間呈現(xiàn)隔閡，并且高三的青春期孩子簡單呈現(xiàn)叛逆的行為。

2、分散孩子的注意力

步入高三的學(xué)習(xí)生活，基本上都是復(fù)習(xí)備考的狀況，孩子在面臨自己三年來一向?qū)W習(xí)的內(nèi)容難免會發(fā)生厭學(xué)心理。所以家長能夠恰當(dāng)?shù)淖尯⒆幼鲆恍麄兏信d趣的事情來調(diào)節(jié)一下這種負(fù)面的心理心情。每個人都會對自己感興趣的事情，投注于更多的精力和努力，因此也更會有所成果。這樣一來就會給孩子到來決心。

3、強(qiáng)化孩子的自信

假如自信不能讓孩子一定成功的話，那么丟掉決心就一定會導(dǎo)致失敗。不論孩子現(xiàn)在是成績特別拔尖，仍是與別人家的孩子相比有一定的距離，都千萬不用忘了要讓他們每天帶著自信起床。

4、不要一味著重分?jǐn)?shù)

家長要淡化和孩子議論并著重分?jǐn)?shù)，并且不要讓孩子一味的使用死記硬背的教學(xué)方法，也不要一味的運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)來穩(wěn)固已經(jīng)習(xí)得的常識。因?yàn)椴粩嗟目荚嚕粩嗟乃㈩}，不斷的用成績?nèi)ゴ碳ず⒆颖緛砭o繃的神經(jīng)，會導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)只需學(xué)不死就往死里學(xué)的心思狀況，張樣會大大的降低孩子的學(xué)習(xí)效率。

家長如何陪伴高三的孩子

1、少說多做，給孩子精神上正面的引導(dǎo)或支持

現(xiàn)在社會各方面競爭壓力都很大，父母培養(yǎng)孩子也都非常不容易，很多孩子從小接受一種“不努力讀書，沒有前途，或考不上大學(xué)，對不起父母付出”之類的心理暗示，無形中增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，孩子每天背著一個重重的殼負(fù)重前行，不能輕裝上陣，只會起負(fù)作用，所以要鼓勵孩子注重過程，充分利用好時間，盡自己最大努力學(xué)習(xí)就好，如果有條件和孩子一起分析下原因，失誤的地方都哪些方面，以后怎么避免或提高，讓孩子感受到父母無條件的支持和愛護(hù)。

2、不要給孩子施加過大壓力

這一時期孩子的壓力本來就很大，家長千萬不要再給孩子施加壓力，讓孩子按照學(xué)校的節(jié)奏走就可以。給孩子適當(dāng)放松的時間

孩子學(xué)習(xí)疲勞時，家長可以在孩子學(xué)習(xí)的間隙，帶孩子做做運(yùn)動，適當(dāng)放松一下身心，更有助于學(xué)習(xí)。縱向比較而非橫向比較，這里所說的縱向比較是指，拿孩子現(xiàn)在的狀態(tài)和之前的狀態(tài)去比較，只要有一點(diǎn)進(jìn)步都值得高興和鼓勵，而不是拿孩子去和其他同學(xué)比較，這是孩子最忌諱的事情，會引起孩子的逆反心理，反而影響學(xué)習(xí)。找些孩子感興趣的話題，一起跟他聊天解解壓。

3、適當(dāng)鼓勵，給足信任

孩子學(xué)習(xí)可能會有懈怠和挫敗的時候，家長可以多給孩子一些鼓勵，要相信孩子能行，而不是在孩子有不良情緒時，家長再以言語打擊孩子。做好后勤保障，家長要給孩子準(zhǔn)備充足的營養(yǎng)，注意飲食均衡，同時監(jiān)督孩子不要熬夜學(xué)習(xí)，最好能在晚上11點(diǎn)左右休息。盡量做到不跟孩子生氣，不主動去批評孩子，孩子考得不好也不流露出焦慮的愁容，做到多鼓勵為主。