孩子14歲總是很犯困咋辦

對于14歲初中生來說，上課犯困的原因可能是晚上睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致犯困，或是因?yàn)轱嬍硢栴}導(dǎo)致犯困，都是有可能的。有的初中生遇到自己比較厭煩的科目，就不愿意去學(xué)，所以索性就不會(huì)去聽課了，感覺聽也是浪費(fèi)時(shí)間。所以在這樣的科目上就會(huì)經(jīng)常犯困，那么孩子14歲總是很犯困咋辦呢？

孩子14歲總是很犯困咋辦

1.初中生想要克服上課犯困，首先要保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。其次在飲食方面也要注意早餐午餐可以吃一些多蛋白質(zhì)、少淀粉的食物，因?yàn)閷＜抑赋龅矸垲愇镔|(zhì)促進(jìn)睡眠。

2.上課如果犯困，學(xué)生可以和老師申請站起來聽課，不要覺得不好意思，畢竟是為了學(xué)習(xí)嘛！但站起來聽課有一點(diǎn)不方便就是寫字的時(shí)候不是很舒服。

3.犯困打瞌睡的時(shí)候眼皮總是愛打架，初中生們可以嘗試用雙手手心來按摩太陽穴，這樣對于驅(qū)除疲勞，提神是有一定的幫助的。

4.風(fēng)精油和清涼油一直被大家成為是提神神器，當(dāng)初中生們很困的時(shí)候，也可以抹一點(diǎn)在太陽穴上，雖然味道有些沖，但是提神效果還是非常不錯(cuò)的。

當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)或者生活中的事情提不起興趣時(shí)，就會(huì)有一些消極想法及行為，這些消極的方面會(huì)給孩子的身體帶來一些變化；就像孩子對學(xué)習(xí)不感興趣那么上課自然也就犯困了，但是14歲孩子老是犯困咋回事呢？

14歲孩子老是犯困咋回事

1、家長首先要考慮是不是晚上休息的不好或者身體比較勞累。這種情況如果不改善，那么孩子白天一定會(huì)忍不住睡覺的，所以家長盡量要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，早睡早起。如果是體質(zhì)問題就多鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

2、興趣是最好的老師，所以對于學(xué)習(xí)來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學(xué)習(xí)沒興趣。

學(xué)習(xí)愛好是許多14歲孩子遇到的問題，大多數(shù)的孩子學(xué)習(xí)成績差或者不喜歡學(xué)習(xí)，都是因?yàn)樗麄儧]有對學(xué)習(xí)的興趣，在學(xué)習(xí)也是很被動(dòng)的學(xué)習(xí)，因此就會(huì)慢慢的上課不注意聽講，產(chǎn)生老是犯困的現(xiàn)象。

14歲孩子老是犯困怎么解決

首先，14歲的孩子上課經(jīng)常犯困的話，我們是可以在上課之前喝上一杯咖啡的，咖啡是可以有效地提神的，這樣在上課的時(shí)候，我們也就可以聚精會(huì)神地聽課了。這個(gè)方法是比較好的。

其次，我們還可以在每節(jié)課休息的時(shí)候，適當(dāng)?shù)嘏吭谧雷由闲菹⒁粫?huì)兒的，雖然休息的時(shí)間是比較短暫的，但卻可以很好地幫助我們恢復(fù)精力，這樣上課的時(shí)候就不會(huì)犯困了。

最后建議家長可以在每天晚上睡覺之前給孩子泡一個(gè)熱水腳，這樣可以幫孩子去除身體的疲勞，睡覺的時(shí)候也就比較安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量好，這樣每天上課的時(shí)候也就不會(huì)犯困了。

14歲的孩子為什么上課經(jīng)常犯困呢？

一可能是身體原因。

比如晚上睡覺睡眠不足導(dǎo)致的上課犯困，也有可能是孩子血糖不穩(wěn)定造成的精神狀態(tài)不好，再有可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不良導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱，從而無精打釆造成的上課容易犯困。

應(yīng)該找到孩子的愛好是什么？興趣是什么？只有找到孩子的愛好和興趣，學(xué)生才能靜下心來，不要束縛孩子，讓孩子做她喜歡做的事情，培養(yǎng)自己的愛好，鍛煉自己的動(dòng)手做事的能力，這樣孩子才能做自己喜歡的事情。

14歲孩子對什么都不感興趣怎么辦

14歲孩子如果對什么都不感興趣，那一定是孩子沒有從他所做的事情里得到成功，如果孩子獲得了成功的喜悅，我堅(jiān)信他會(huì)越來越感興趣。

如果孩子對什么都不感興趣，那我們可以試著先從孩子的優(yōu)勢出發(fā)，看一下孩子擅長什么，相比其它他對哪一系列更出彩，那我們就先從他的優(yōu)勢做起，因?yàn)閷τ谒约荷瞄L的事情，他會(huì)比較容易獲得成就感，這樣就可以激發(fā)孩子對于自我的肯定，慢慢的，他會(huì)變得越來越自信，甚至還會(huì)對其它他感興趣的領(lǐng)悟入手，并且也會(huì)做到很好。

可如果說，你家孩子找不到什么優(yōu)勢，那你可以陪伴孩子一起成長，一起出去走走看看，說不定在不經(jīng)意間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的孩子對哪個(gè)點(diǎn)是比較感興趣的那你就可以從這點(diǎn)出發(fā)，慢慢培養(yǎng)。

當(dāng)然，這只是極少數(shù)情況，一般我們只要認(rèn)真觀察，對孩子有足夠的了解，壞事也可以變成好樂趣，所以我們需要去成長為孩子喜歡的家長，只有這樣，孩子的路才會(huì)越走越遠(yuǎn)，越來越有力量！

14歲女孩叛逆期家長要經(jīng)常與孩子溝通，促膝長談，征求孩子的意見。應(yīng)該提醒自己，保持冷靜，并等待孩子冷靜后，再進(jìn)行溝通。通過實(shí)踐，進(jìn)行體驗(yàn)，以化解孩子的逆反心理。

女孩14歲叛逆怎么才能把孩子拉回來

1、孩子已經(jīng)長大成人了，父母不能把他們當(dāng)作孩子來使喚，父母對待孩子要平等，要換位思考，反思與孩子說話時(shí)的語氣，不與孩子產(chǎn)生沖突，改變自己與孩子相處時(shí)的方式，以應(yīng)對青春期的孩子。

2、父母要多關(guān)心孩子，了解孩子內(nèi)心的想法，幫助孩子，讓孩子對父母產(chǎn)生信任，孩子就不會(huì)和父母對著干了。

3、父母要尊重孩子，叛逆期的孩子自尊心強(qiáng)，父母不在外人面前打罵孩子，父母做事要考慮孩子的感受，多夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)孩子，對孩子要多作正面的評價(jià)。

4、不在孩子面前過于哆嗦，相信孩子，多給孩子自由和空間，放手讓孩子自己處理自己的事情。

14歲叛逆期的孩子表現(xiàn)主要有：不愛讀書，喜歡打游戲，早戀，貪玩，思想開始獨(dú)立，對待身邊事物和問題有著自己的見解和看法，同時(shí)堅(jiān)持自我思想和意識(shí)，主張獨(dú)立，不遵從父母、老師或他人的意志，希望受到他人尊重和實(shí)現(xiàn)自己的行為等。

14歲孩子叛逆期有哪些表現(xiàn)

1、情緒不穩(wěn)

孩子處在叛逆期，脾氣會(huì)特別不穩(wěn)定，情緒控制比較差，比如容易激動(dòng)，因?yàn)楹苄〉氖戮秃透改复蠛按蠼校襾y發(fā)脾氣，有時(shí)總覺得父母特別嘮叨，甚至父母的意見、建議也無法聽進(jìn)去。

2、破壞性強(qiáng)

叛逆男孩的一個(gè)重要表現(xiàn)就是喜歡扔?xùn)|西，拆玩具，亂寫亂畫，撕書，故意把玩具扔到地上。

一般來說，如果14歲孩子叛逆期晚上不回家，為了孩子人身安全，建議樓主應(yīng)該多與孩子溝通，了解一下孩子的內(nèi)心想法，通過談心解決問題。

14歲孩子幾天不回家怎么辦

1、保持冷靜：不要驚慌失措，保持冷靜，這可以幫助你思考更清晰的解決方案。

2、打電話：首先，給你的孩子打電話，詢問他的情況，了解他在哪里，為什么沒有回家。如果他不接電話，可以留言或發(fā)短信告訴他你很擔(dān)心他的安全。

3、聯(lián)系他的朋友：如果你無法聯(lián)系到你的孩子，可以聯(lián)系他的朋友了解他們是否知道他的情況。

4、與他談話：當(dāng)你的孩子回家后，與他談話，了解他離家出走的原因，幫助他解決問題，并建立一種更健康的溝通方式。