孩子精神恍惚注意力不集中

專心的做一件事，從生活小事開始改變。無論做什么事，用時間來量化，讓孩子養(yǎng)成時間意識。孩子的成長離不開學習，從學習上作業(yè)上養(yǎng)成每日固定時間堅持的習慣。

孩子拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1、孩子在做事情或者做作業(yè)的時候給孩子提供一個相對安靜的環(huán)境，減少周圍環(huán)境對他的影響。

2、如果每次做作業(yè)需要30分鐘，那就10分鐘休息2-5分鐘，休息的時候可以做一些比如蹲走，投擲類的游戲，讓后在繼續(xù)做作業(yè)。長時間的寫作業(yè)，注意力肯定是會分散，再者，小孩子的主動意識本身不強，需要督促。

3、平時可以多帶孩子做一些出力性的活動，比如小推車，大熊爬等，增加孩子的本體覺，提升孩子注意力。

4、家長在孩子做事情或者寫作業(yè)的時候盡量不在旁邊，除非孩子需要幫助，以免孩子形成依賴心理。

阻礙孩子專注力發(fā)展的主因之一正是家長的行為。具體來說，家長每天做的以下四件事會嚴重影響孩子的專注力。

8歲的孩子注意力不集中是什么原因

總是打斷孩子

有時，孩子在專注于某件事情時，父母卻總是選擇打斷孩子。這種行為會打斷孩子的思路，導(dǎo)致他們無法長時間集中注意力。孩子的專注力需要在持續(xù)的專注中得到鍛煉，如果頻繁被打斷，他們的專注力將難以培養(yǎng)。

家長缺乏耐心的督促

當孩子專注力無法提升時，一些父母會失去耐心，不斷督促孩子。這種缺乏耐心的行為會讓孩子感到壓力和恐懼，進而影響他們的專注力。孩子需要在寬松、鼓勵的環(huán)境中逐漸提升專注力，而不是在壓力下強迫自己集中注意力。

孩子注意力不集中、自控能力差，家長可以采取多鼓勵的方式，吸引孩子注意力定一個明確的目標。家長可以讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，不要經(jīng)常熬夜；家長多和孩子進行交流，讓其了解到學習的重要性；家長要多陪伴孩子，不要讓孩子獨處，給他創(chuàng)造愉快的環(huán)境。

孩子注意力不集中自控能力差怎么辦

1、排除干擾

孩子的好奇心重，一有風吹草動就能把他的注意力吸引過去，所以父母要給孩子一個好的學習環(huán)境，確保沒有噪音等干擾。

2、讓孩子做自己感興趣的事情

父母要多引導(dǎo)他做自己感興趣的事情，孩子對自己感興趣的事情會全身心地投入，這時父母不要干涉他。

為孩子提供安靜、沒有干擾的學習環(huán)境，避免電視、電腦等干擾因素的影響，有利于孩子更好地集中注意力。讓孩子每隔一段時間休息一下，做一些與學習無關(guān)的活動，如出去玩、運動等，以便讓孩子的大腦得到放松，更好地集中注意力。

孩子注意力不集中如何改善

1、端正態(tài)度，激發(fā)動機。孩子無論學習還是做什么事情，和大人一樣都有個態(tài)度問題，做事也有目標目的。因此家長要從培養(yǎng)孩子正確的學習態(tài)度入手，把目標分階段、分過程來實施，并設(shè)置一定的時間限制和相關(guān)要求，以此激發(fā)孩子達到某一階段和最后目標的動機，激勵孩子向目標努力，從而不斷提高學習的自覺性。

2、培養(yǎng)興趣，形成習慣。要重視培養(yǎng)孩子的廣泛興趣愛好，并輔之以獎懲措施，發(fā)展孩子的興趣愛好，使之逐步形成良好的注意習慣。

3、鍛煉意志，堅定信心。孩子注意力的培養(yǎng)絕不是單純的，而是要與意志、情感、信心等心理品質(zhì)一同培養(yǎng)。雖然孩子的意志不堅定、信心不堅強，容易出現(xiàn)反復(fù)，但家長要從小事做起，即使孩子的意志等不能持久，比較短暫，但也要與注意力一起培養(yǎng)，只有堅持下去，才能見效。

4、優(yōu)化環(huán)境，排除干擾。孩子自制力不強，易受外界環(huán)境各方面的影響，因此家長要優(yōu)化孩子的成長環(huán)境，如電視、電腦、手機、音響等要限時限用，以免分散孩子的注意力。并要排除噪聲等一切干擾，創(chuàng)造良好的學習生活環(huán)境。

對孩子的教育要循序漸進，讓孩子定量學習；鼓勵孩子培養(yǎng)興趣，如果孩子在做感興趣的事情，不要去打擾他；減少嘮叨和訓斥，讓孩子自己做主時間；每天安排一段時間大聲讀書，有助于集中注意力；看書的時候，就要關(guān)掉電視，專注做一件事；玩一些提升注意力的小游戲：例如走迷宮，找出隱藏的動物等。

小孩子容易走神注意力不集中怎么辦

第一，鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。平時孩子喜歡做的事，家長一定要放手讓孩子去嘗試去做。比如孩子正專注觀察小動物、畫畫等，即使忘記吃飯也不要打擾，晚點吃不會餓壞的。甚至孩子做手工要用到小刀，家長只要告訴過他注意事項，孩子會很小心的，不要去打斷他。這些都是在培養(yǎng)孩子的注意力。

第二，給孩子創(chuàng)造合適的空間。特別是孩子在學習和寫作業(yè)的時候，書桌的周邊不要放孩子喜歡的玩具、圖書之類的。家長更不要去送水送吃的。這會很容易分散孩子的注意力，不自覺去干其他的事。

第三，約定好時間段，讓孩子定量去完成作業(yè)。開始為了讓孩子能完成有動力，可以設(shè)置5分鐘、10分鐘等時間段，讓孩子去完成一點作業(yè)。如果孩子完成了，家長也及時給與反饋，鼓勵他，讓他自己感覺自己可以集中精力去做好作業(yè)。并逐步延長一點時間。這需要慢慢堅持。

第四，盡量少嘮叨和訓斥孩子。孩子跑神了、坐不住了、寫作業(yè)拖沓了，可千萬別一個勁嘮叨訓斥。哪個孩子不是在犯錯中成長的。可能很多家長都忘了自己小時候了。多去了解孩子，平等和他交流一下，傾聽孩子的想法和需求。

孩子注意力不集中，是長期的外界因素影響造成的。需要一個過程來糾正。比如，當孩子在集中做一件事情的時候，如果大人一會叫一下孩子，或者是一會讓孩子喝水，一會讓孩子吃東西，都會使孩子分心，不能集中精力。因此，在孩子專心做事的時候一定不要去打擾。

孩子注意力不集中原因

1、生活環(huán)境

兒童正處于先進的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和信息時代。生活中有很多干擾，比如手機游戲、短視頻、電腦游戲等，很容易引起孩子們的注意。如果父母經(jīng)常在孩子面前玩手機和電腦，很容易影響孩子，尤其是當孩子專注于完成任務(wù)時，會導(dǎo)致孩子分心和無法集中注意力。　　

2、父母忽視孩子的興趣

當孩子們感興趣時，他們會專注于做一件事。如果家長忽視孩子的興趣，或在這個過程中不鼓勵孩子，他們會打擊孩子，無法專注于完成自己喜歡的事情。這會對孩子的注意力產(chǎn)生很大影響，不利于他們的成長。

一定要訓練孩子的注意力了，要在平時注意觀察孩子對于什么事情感興趣，然后慢慢的引導(dǎo)孩子專注于一些事情，然后逐步的擴大孩子其他方面的專注力，這樣就可以不斷的改變孩子注意力不集中，做事拖拉的毛病。

孩子拖拖拉拉注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)。這樣的品質(zhì)各位家長可以從孩子的愛好方面入手，比如孩子喜歡堆積木，我們可以適當增加難度，以獎勵的方式鼓勵孩子完成，若孩子出現(xiàn)不想繼續(xù)做下去的情況每天減少堆積木的次數(shù)，孩子會認為堆不好下次就不能在玩積木了，就會想盡一切辦法堅持做完。

2、減少外界無關(guān)的刺激。當孩子在做一件事情的時候，盡量不要讓孩子受到其他事情的干擾，讓孩子一心一意的完成事情。

3、培養(yǎng)孩子良好的時間觀念。爸爸媽媽應(yīng)該教育孩子有效利用時間，讓孩子學會對時間的統(tǒng)籌安排，并學會利用好零碎時間和發(fā)揮時間的綜合效應(yīng)，同時爸爸媽媽還應(yīng)該注意讓孩子養(yǎng)成今日事今日完成，珍惜時間，節(jié)約時間的好習慣。

4、爸爸媽媽要做孩子的表率。爸爸媽媽要為孩子提供良好的榜樣，以身作則，言傳身教，給孩子樹立一個可供他們學習的范例，使孩子在潛移默化中養(yǎng)成生活自理的習慣。