怎樣培養(yǎng)孩子上課的專注能力

當(dāng)今社會是一個(gè)適者生存的時(shí)代，但不少的孩子還在正處于一個(gè)發(fā)展尚未成熟的學(xué)習(xí)階段，并且隨著學(xué)習(xí)壓力的不斷提升，學(xué)生們不得不采取一些應(yīng)對的措施來提高自己的抗壓能力，那么孩子的抗壓能力應(yīng)該怎樣培養(yǎng)呢？

孩子的抗壓能力怎樣培養(yǎng)

1、應(yīng)從小建立良好的心理抗壓能力

人生十有八九不如意，每個(gè)人在成長的過程中都會遇到各種各樣的挫折和打擊。因此，父母要想孩子積極、冷靜地面對挫折，在未來取得成功，就需要從小關(guān)注孩子的心理發(fā)展。

要懂得承受的能力，有意識地放開關(guān)愛的手，讓孩子早點(diǎn)經(jīng)歷風(fēng)雨的艱難，經(jīng)歷更多的磨難和挫折，提高孩子的能力。培養(yǎng)孩子的信念勇氣，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和不屈不撓的精神，從而增強(qiáng)孩子的心理承受能力。

2、培養(yǎng)孩子的抗壓性格

小到吃飯時(shí)打翻了碗，走路絆了坎摔了一跤；大到寫作業(yè)問題頻出，在學(xué)校遇到了人際關(guān)系緊張。在孩子的成長過程當(dāng)中挫折無處不在，那么作為家長怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子抗挫折能力

想要培養(yǎng)孩子抗挫折能力，要讓孩子正確認(rèn)識挫折。在成長路上，挫折在所難免，誰都可不能躲過，戰(zhàn)勝了挫折，我們會獲得特殊的力量，這會有助于我們能戰(zhàn)勝逆境，不斷超越現(xiàn)在的自己。

有意識的培養(yǎng)孩子抗挫折能力。培養(yǎng)孩子抗挫折能力，也就是告訴他遇到挫折、困難如何處理的方法。孩子遇到困難家長盡量引導(dǎo)孩子自己處理，不要包辦，但是家長可以給出方法和建議讓他進(jìn)行選擇，如果處理結(jié)果不好或是失敗了，家長不要責(zé)備，家長要給予充分的耐心和關(guān)心，最后讓孩子承擔(dān)自然后果。

比如孩子喜歡的玩具被其它小朋友搶走，父母可以引導(dǎo)孩子與那個(gè)小朋友溝通并要回玩具。如果他不做處理，那就要承擔(dān)失去玩具的結(jié)果。這個(gè)能力的教育需要日積月累，所以家長要有信心和耐心，只要你讓孩子感受到無條件的愛，孩子就會用愛來生活并正確處理挫折。所以，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，家長的配合是很重要的。

允許孩子失敗，有的家長在教育孩子時(shí)，永遠(yuǎn)讓孩子去爭奪第一，考試時(shí)讓孩子考第一名，比賽時(shí)讓孩子一定要?jiǎng)倮瓦B游戲時(shí)，也告訴孩子不能松懈。

現(xiàn)在的孩子大都生長在蜜罐里，遇見挫折總是會選擇逃避，但說實(shí)話，挫折本身是一種教育方式，如果能夠做好孩子的思想引導(dǎo)工作，那么對于孩子的長期教育將會有很大的幫助。那么怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力

培養(yǎng)孩子承受挫折能力，首先要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識人生當(dāng)中的挫折。大家知道，人生并不是一帆風(fēng)順的，有時(shí)順，有時(shí)逆，起起伏伏，這才是人生的真相。家長在培養(yǎng)孩子承受挫折能力的時(shí)候，首先要從道理上給孩子講清楚人生的這種真實(shí)狀態(tài)，從而使孩子能夠理性認(rèn)識人生，辯證看待人生：順境時(shí)，不自滿；逆境時(shí)，不自餒。如此，孩子才能坦坦然然地面對人生的各種境遇。

家長要有超前意識，要培養(yǎng)孩子承受挫折能力的意識。在日常的家庭教育中，家長在教育孩子時(shí)，向他們通俗易懂地介紹當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形勢特點(diǎn)及對人才素質(zhì)的要求，使孩子懂得在現(xiàn)實(shí)社會生活和未來社會中，挫折與競爭將會長期并存。要想在工作和生活中取得成功，必須要戰(zhàn)勝挫折。逆境是成才沃土，溫室里難育耐寒松。

再次要正確對待孩子之間的社交。孩子們在年齡、性格和體力上都有不同，所以一起玩耍時(shí)會有矛盾發(fā)生。家長要學(xué)會鼓勵(lì)和正確引導(dǎo)孩子處理社交問題，這樣才能讓孩子在社交中鍛煉能力和心態(tài)。千萬不要一味包庇、護(hù)短，這樣會讓孩子養(yǎng)成驕嬌二氣。

培養(yǎng)孩子承受挫折能力，可以讓孩子多看看一些勵(lì)志的故事，如第一書記這種類型的題材，讓孩子們看看人情冷暖，讓他們看看自己過得生活是怎么樣的，但是，也不讓他他們看太多，否則會適得其反。

小孩子是學(xué)習(xí)和模仿能力最強(qiáng)的時(shí)候，很多孩子由于不夠?qū)Ｗⅲ瑢?dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，做事的時(shí)候粗心馬虎，上課的時(shí)候容易開小差，那么怎么培養(yǎng)孩子專注力和自控能力呢？

怎么培養(yǎng)孩子專注力和自控能力

1、讓孩子改定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。孩子做事情不專一，媽媽可以讓他定時(shí)定量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。只要孩子完成了，就可以給予一定鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)。孩子收到鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)后，也就有了學(xué)習(xí)的動力，久而久之養(yǎng)成一種好習(xí)慣，做事就不會再拖拉不專注了。

2、培養(yǎng)孩子專注力和自控能力，要做到不干擾孩子做好他喜歡做的事情。孩子做任何事情的時(shí)候，媽媽都不能干擾他。比如孩子正玩玩具玩得慶幸，這個(gè)時(shí)間卻要吃飯了，媽媽千萬不要打擾他，等到自己玩夠了、餓了會過來吃飯的。總之，不干擾孩子做好他喜歡做的事情，給予孩子足夠的空間時(shí)間。

3、培養(yǎng)孩子專注力和自控能力，可以營造一個(gè)有利于集中注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境。為孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，這也是非常重要的一點(diǎn)。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品、手機(jī)、電子產(chǎn)品等。孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。

4、家長可以有意識地安排一些需要一定意志努力的活動，如圍棋、畫畫等，鍛煉他們注意力的集中性和持久性，而不是強(qiáng)迫孩子。

很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中都會出現(xiàn)專注力不集中的情況，甚至有的孩子對于學(xué)習(xí)沒有持之以恒的毅力，這是讓很多家長都頭疼的問題，那么怎樣才能培養(yǎng)孩子的專注力和毅力呢？

怎樣才能培養(yǎng)孩子的專注力和毅力

首先，培養(yǎng)孩子的專注力和毅力，我們要盡可能地讓孩子接觸了解更多的新鮮事物，然后觀察他們對哪一類比較感興趣。并在以后的生活中，讓他們多接觸那一類的東西。孩子不感興趣的事物，他們是不會有耐心的。

要使家庭環(huán)境干凈整潔。無論工作再忙，也要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

培養(yǎng)孩子的專注力和毅力，要營造出安靜的家庭氛圍。有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習(xí)慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個(gè)整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

當(dāng)孩子遇到挫折想要放棄的時(shí)候，家長要教會孩子勇敢面對挑戰(zhàn)，一起找出解決問題的辦法，而不是責(zé)備孩子表現(xiàn)差、沒毅力，說一些類似：“你怎么這么沒志氣，還沒做就說不行？”、“你真是很沒用的孩子！”“連這點(diǎn)小事都做不好，長大后怎么得了？”之類的話。

我們都能發(fā)現(xiàn)孩子在看動畫片，或者是在玩弄自己喜歡的東西時(shí)專注力都是非常集中的，孩子會對周圍的人和事都會選擇視而不見，那么如何培養(yǎng)孩子的傾聽能力及專注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的傾聽能力及專注力

孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的專注力。家長不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)他們從事各種活動，讓他們在活動中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣，并借以培養(yǎng)自己的專注力。

例如，孩子玩游戲時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習(xí)慣，此時(shí)家長切不可任意打擾、干涉和打斷。在家里有時(shí)陪孩子一起玩游戲，他全神貫注，那么，就在游戲中引導(dǎo)他去想一些問題，為了游戲中任務(wù)的完成，他就會集中精神全身投入的思考怎樣來完成任務(wù)，這就培養(yǎng)了他集中專注力的習(xí)慣和動腦能力。

平時(shí)家長可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng)，并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。家長亦切勿要求孩子做不感興趣或超過能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動來逃避大人的責(zé)備。

“興趣”對于培養(yǎng)孩子的傾聽能力是很重要的，當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的傾聽能力，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^外力強(qiáng)化就是一種不錯(cuò)的方法。因?yàn)橹挥挟?dāng)外因和內(nèi)因結(jié)合在一起共同作用時(shí)，才能對事物的發(fā)展起到最好的效果。所以，除了抓住孩子的興趣“對癥下藥”外，我也會在一些場合注重適當(dāng)?shù)亟o他布置些小任務(wù)、設(shè)置些小問題。

總有一些孩子，去到幼兒園，因?yàn)椴荒芎芸斓睾先海絹碓讲辉敢馍蠈W(xué)；還有的孩子，直到上小學(xué)了，甚至讀到中學(xué)了，還是很難合群。所以，學(xué)校的集體生活對他們來說，不是快樂的事情，他們?yōu)樽约簺]有更多的朋友而變得不善與人交流。面對這樣的孩子，怎樣培養(yǎng)孩子合群的能力？

怎樣培養(yǎng)孩子合群的能力？

1、父母要擠出時(shí)間親近孩子，和孩子一起交談

節(jié)假日帶孩子去公園或親朋好友家走走，積極創(chuàng)造條件讓孩子與小伙伴一起玩耍。開始時(shí)父母可陪伴在旁與他們一起做游戲，當(dāng)熟悉之后可讓他們自己玩。

每次游戲后父母都應(yīng)比較夸張地表揚(yáng)孩子玩得好、玩得有趣，使孩子在玩樂中感受到小伙伴的可愛以及集體的歡快。

2、父母要有意識的培養(yǎng)孩子的合作能力