生活中孩子有時(shí)會(huì)在不經(jīng)意間發(fā)脾氣，但卻不能準(zhǔn)確表達(dá)情緒，很多時(shí)間是無原無故的哭鬧，面對這種情況，有些家長會(huì)很無奈，也有些家長會(huì)大發(fā)雷霆，那么如何平復(fù)孩子的情緒呢？

如何平復(fù)孩子的情緒：

1.與孩子進(jìn)行溝通，在日常生活中，家長應(yīng)及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，走進(jìn)孩子內(nèi)心，及時(shí)了解孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，進(jìn)行針對性的解決問題。

2.適當(dāng)安慰孩子，當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，家長應(yīng)保持平靜，不能通過打罵來強(qiáng)制壓抑孩子的負(fù)面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵(lì)的思想引導(dǎo)孩子積極走出負(fù)面情緒。

3.轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，緩解負(fù)面情緒帶來的壓力。

4.對于孩子而言，家長首先就應(yīng)該明確如何做好孩子肢體上的幫助，當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，讓孩子不再那么孤單。

5.給予擁抱的同時(shí)，語言上也有給予一定的支持，很多家長在語言上都是呈現(xiàn)攻擊的狀態(tài)。孩子在語言上面沒有得到足夠的鼓勵(lì)，心理上就會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面的想法。所以我們在語言上有一個(gè)平復(fù)孩子情緒的詞匯，當(dāng)孩子能夠得到幫助的時(shí)候，我們就可以讓孩子哭泣立刻暫停。