隨著現在孩子的學習內容的逐漸增多，孩子的心理壓力就會很大，這時候就需要家長采取合適的方法來幫助孩子疏解壓力，才能讓孩子更好的面對生活學習，那么孩子心里有壓力怎么開導孩子呢？

孩子心里有壓力怎么開導孩子

1、傾聽孩子的內心世界

對于孩子心里有壓力的時候，家長千萬不要對孩子動不動就打罵。首先認真的傾聽孩子的世界里面都有著什么樣的壓力，家長在日常生活中，也需要和孩子多進行溝通和交流，了解孩子的內心世界，讓孩子把自己心里想要說的話全部認認真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽。

這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問題，讓孩子的壓力得到緩解。

2、向孩子分享自己的經驗

家長其實也是從孩子的那個階段過來的，所以當孩子的心里有壓力的時候，家長可以通過自己的一些經驗來告訴小孩子正確處理心理壓力的方式。

在孩子遇到與自己相同的經歷時，說說自己是怎么過來的，一定要好好的開導孩子。用簡單的方式以及語言，向孩子分享自己的經驗，這樣的經驗分享會讓小孩子更容易聽進去，也是在給孩子樹立一個好的榜樣，要幫助孩子努力克服困難。

3、引導孩子正確看待考試

有些孩子是因為考試太多而讓自己心里有壓力，進而出現不開心的情緒。因為初高中的知識點多，難度大，老師會不定期組織學生做練習或考試，用于檢驗學生對知識點的掌握情況。

所以，家長要引導孩子正確看待考試，不僅要跟孩子強調考試的目的是發(fā)現問題，遇到不會做的題目也很正常，還要告訴孩子不必過多關注考試成績，而是要在考試結束后認真總結、查漏補缺，這樣做才能緩解考試給孩子帶來的壓力，讓孩子開朗起來。

4、幫助孩子制定計劃

孩子的成績是他們壓力的一個重要來源，所以父母一定要幫助孩子制定一個可行的學習計劃，這個學習計劃可以讓他們的成績有更大的幾率提升。

如果孩子在嚴格的按照計劃執(zhí)行之后成績并沒有明顯的提升，那么也說明他們已經盡力了，這都可以幫助他們緩解心里面的壓力。