有的大學生一天到晚打游戲讓家長很是頭疼，不知道該怎么跟孩子溝通，讓孩子不要過度沉迷虛擬游戲。家長可以多帶孩子出去旅游，讓孩子接觸外面的世界，這樣孩子就沒有時間打游戲了。

大學生一天到晚打游戲怎么辦

1、多陪伴和交流

不管是母親還是父親，都要抽出時間給予孩子一定的陪伴，陪伴對孩子來說至關(guān)重要。父母多給孩子溝通和交流，只有建立在有效溝通上的陪伴才是真正的陪伴。經(jīng)過研究表明，一般一天到晚打游戲的孩子不喜歡溝通，也不喜歡和外界交流，因此父母陪伴和溝通能幫助孩子從游戲中走出。

2、家長以身作則

家長不要在孩子面前頻繁打游戲、看短視頻，一些大學生的家長自己本身就喜歡玩游戲，這就會導致孩子從小耳濡目染，跟著家長一起玩游戲。因為家長自己本身就是游戲愛好者，自然會選擇性忽視游戲帶給孩子的負面影響，甚至覺得玩游戲有利于開發(fā)孩子智力，這種想法是大錯特錯的，不利孩子健康成長。

所以，家長在孩子面前應該盡量不要玩游戲，有時間可以多陪孩子看看書、出去旅旅游等等，做一些有意義的、有利于孩子成長的事情，要避免孩子模仿自己玩游戲，不能成為帶孩子玩游戲的壞榜樣，要給孩子做好表率。

3、幫助孩子制定計劃

大學生一天到晚打游戲，是因為家長沒有跟孩子做好約定。對自控力還較差的孩子來說，電子產(chǎn)品的誘惑實在是很大，所以家長一定要和孩子定好規(guī)則，什么時候玩多長時間，玩什么都要仔細和孩子商量好，訂好規(guī)則，而且一旦達成協(xié)議就要嚴格執(zhí)行，千萬別怕麻煩。

4、尋找替代性活動

家長要為大學生找到替代性的活動。如果要求孩子不玩游戲了就立刻趕快做作業(yè)，可能步子太大了。對孩子來說，替代性的活動最好是他也喜歡的活動。可以把玩游戲的時間用他喜歡的活動來代替。比如說他喜歡出去踢球，那就可以把踢球作為替代性的活動。通過轉(zhuǎn)移它對于游戲活動的沉迷，轉(zhuǎn)移到其他的替代性活動。

大學生一天到晚打游戲的原因

長時間玩網(wǎng)游的人可能只想暫時逃避現(xiàn)實生活中的不愉快。手機網(wǎng)絡屬于虛擬產(chǎn)品，孩子沉迷其中，常常因為現(xiàn)實生活不開心不自信，沒有能引起孩子興奮的東西，一頭扎進虛擬世界尋求快感。父母要學會分擔和排解孩子的情緒，不要給孩子過大的學習壓力，和孩子建立良好、健康、愉快的親子關(guān)系，這樣大學生就不會沉迷游戲了。

缺失價值感。一個孩子，若是在學校學習成績不好，不受老師和同學們歡迎；回到家里，又不被父母待見。那么，這個孩子的價值感就是極度缺乏的，他在周圍的人眼中，看不到一絲一毫的鼓勵、認可與贊揚。

當這樣的孩子一旦遇到電子游戲時，就容易沉迷其中。因為在游戲世界中他能找到自己的位置，找到自己的價值感！這也是他逃避現(xiàn)實的一個媒介。在游戲中他感受到了現(xiàn)實世界沒有的東西，所以他喜歡游戲沉迷其中無法自拔。