初三的孩子都面臨著升學(xué)的壓力，特別是對(duì)于那些成績(jī)中等，但是想要考一個(gè)好的高中的孩子，他們的壓力會(huì)比其他的孩子的壓力更大一些，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)千萬(wàn)不要只是一昧的去給他們施壓，要學(xué)會(huì)和孩子溝通，釋放他們的壓力。

初三的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)

1、首先，切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長(zhǎng)對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測(cè)驗(yàn)失利時(shí)，一味責(zé)罵只會(huì)讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時(shí)，家長(zhǎng)最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。

2、其次，家長(zhǎng)應(yīng)有積極的心態(tài)。要讓孩子知道家長(zhǎng)是支持他的，不要用急迫的態(tài)度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時(shí)，多給孩子信任和自由的空間，想要孩子有積極的心態(tài)，家長(zhǎng)要以身作則，才能感染孩子。一對(duì)情緒好，性格開朗樂(lè)觀的父母，對(duì)孩子的一生有著至關(guān)重要的影響，這是孩子一生的財(cái)富，這個(gè)觀點(diǎn)也說(shuō)明了樂(lè)觀積極心態(tài)的作用。

3、最后，要提高孩子抗壓能力。對(duì)成績(jī)好的孩子，父母要做到“不關(guān)心”成績(jī)，即考試后不主動(dòng)問(wèn)成績(jī)，看到成績(jī)單不必表現(xiàn)出很開心的樣子，也不必有什么特別的表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)……減弱對(duì)于成績(jī)的關(guān)注度。

一旦哪次孩子有些失誤、失常，反倒應(yīng)該多關(guān)注，但這個(gè)關(guān)注不是去批評(píng)、責(zé)備，而是幫孩子找原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并要順勢(shì)告訴孩子不能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、保持不敗，偶然的失敗與挫折算不了什么，只要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是了，大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

初三的孩子壓力大會(huì)影響成績(jī)嗎

較大的心理壓力，會(huì)使初三學(xué)生整天處于高度緊張壓力之中，記憶力減退、注意力渙散、神經(jīng)衰弱、出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣，從而導(dǎo)致成績(jī)下降。作為家長(zhǎng)，要幫助孩子調(diào)整復(fù)習(xí)的策略，改善學(xué)習(xí)的方法。

如果這個(gè)時(shí)候同學(xué)間的關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的初三學(xué)生就流露出孤獨(dú)感和很高的壓力，會(huì)導(dǎo)致孩子與父母的關(guān)系不好，父母教育方法不得當(dāng)，也會(huì)出現(xiàn)孩子與父母有敵對(duì)情緒。

初三孩子有哪些表現(xiàn)說(shuō)明孩子壓力大

情緒方面：青春期是人由童年到成年的“過(guò)渡期”，情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛(ài)哭、愛(ài)笑喜怒無(wú)常；易急躁、易沖動(dòng)自我失控；過(guò)度焦慮緊張、自私、狹隘；意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。

睡眠不安穩(wěn)：如果說(shuō)你的孩子長(zhǎng)期失眠，早晨不愿意起床，整天無(wú)精打采，還會(huì)常常無(wú)故亂發(fā)脾氣，那一定是有什么事情在困擾著他們。

否定自己：孩子如果經(jīng)常否定自己，說(shuō)一些自己能力不行之類的話，父母就應(yīng)該引起重視了。如果父母在當(dāng)時(shí)就反駁孩子說(shuō)：你就是最棒的，不要這么不自信！可能這樣會(huì)有一個(gè)相反的效果，所以還是盡量不要這樣做。父母可以選其他的方式來(lái)鼓勵(lì)孩子，方式很多，但是一定要看自己孩子的實(shí)際情況，看自己孩子是否適合這些方法。